网约车驾龄,超龄,封号问题,微信:gua561

浑身没劲怎么办?其实不是虚(身体没劲虚弱怎么回事)

网约车驾龄,超龄,封号问题,微信:gua561

浑身没劲,可能是阳气不足,或者体内有湿气。阳气不足是造成浑身没劲儿的最常见的原因。中医认为,阳气对人体具有推动和气化的作用。人体之所以能保持旺盛的生命力,能生机勃勃地从事日常的生产和生活劳动,全凭阳气的鼓舞和推动。阳气充足,则人的精神劲头就大,阳气亏虚,则人浑身就没劲,不愿意动。

阳气的多少,固然与年龄的长幼有关。年轻人的阳气旺盛,所以精神头就大,老年人,阳气衰减,所以精神头就差。这也就是为什么许多上了年纪的人,白天经常打瞌睡的原因。但是,所有的事情都不是绝对的,如果上了年纪的人注意养生,一样可以保持阳气充足,精力充沛,年轻人如果过度劳累透支身体,致使阳气受到损伤,一样可能导致阳气衰弱,打不起精神。

在竞争激烈的社会里,有一种叫慢性疲劳综合症的病,其主要的表现就是经常觉得浑身没劲儿,不愿意动,而且患病的大多是中青年人。现代社会,很多人缺乏养生知识,对自己的饮食起居丝毫不加约束,导致顿酒足饭饱者有之,打麻将通宵不睡者有之,夜生活过于丰富,不到凌晨不睡觉者有之,这些都会造成阳气的过度消耗,时间一长,阳气受损,再行动已是心有余而力不足了。因此,为了保护阳气,一定要学会节制饮食,劳逸结合,注意休息。

体内有湿气,也是造成浑身没劲儿的原因。中医认为,湿为阴邪,属于阴性的邪气,阴邪就容易伤害阳气。而且,湿邪伤人的显著特点就是,困住人体的气机。因此,在体内湿气旺盛的情况下,阳气不能正常的发挥推动和气化的作用,人体就表现出浑身没劲。在日常的生活中,很多形体肥胖的人不仅行动笨拙,而且全身乏力,不愿意动,这也正符合了中医,肥人多湿的观点!

体内有湿气的人,浑身没劲儿是一个典型的特征。用一句形象的话来说,油瓶倒了,都懒得扶一下。这种人,从表面上看除浑身没劲儿外,还经常伴有不想吃饭,恶心想吐,大便发粘,头脑昏沉,舌苔白腻等。女性患者,可能还伴有白带增多。这时,很多患者和家属一看到浑身没劲儿,就容易想到是虚。于是乎,一味的蛮补,三天一只鸡,两天一只鸭,还有那炖排骨和大龙虾。结果,不仅症状没有一点改善,反而更加加重了。原来,这些所谓的高营养补品,在中医看来都属于不易消化,容易化热生湿的东西。大量进食之后,反而更加加重了体内的湿邪和气机的困阻。正确的做法,应该是反其道而行之,清淡饮食,少吃不易消化的,鸡鸭鱼肉和不好消化的食品。如年糕。同时适当的多吃白萝卜、扁豆、冬瓜等,对于祛除体内的湿邪之气,非常的有作用。

关于网约车问题,添加 微信: gua561   备注:备注问题

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1304479036@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.didizcw.com/28478.html