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怎么才能迅速减肥?

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我85KG左右的这时候(体格165,女)试过大批蔬果鸡肉,拒绝鸡肉,无油少盐,每晚划船2000米,结论是什么,痛经,肥胖,经络虚到那时瘦身完快2年了都没有补回去。

减肥加大批无氧的结论是皮肤僵硬,谁喜欢天资聪颖皮松的跟老太一样。尤其在那个阶段黑咖远距,验出肾蛋白质镉你以为我在逗你。

控盐除了专业打壁球比赛的根本不建议,盐是锁水的,失水起到的声效那能看么。

没鸡肉碳水大批无氧,身体根本是在耗竭,而且是间歇性耗竭。我指甲养了一年才回到从前的茂密,当然,那时已经多到每次剪发都要打薄打薄再打薄<( ̄ˇ ̄)/~(~ ̄▽ ̄)~

尽管答主那个方法的确有效,但个人觉得无论你是见谁,是王力宏约你,也千万别用健康作为牺牲去牺牲去讨好,如果你爱一个人超过你他们,蠢就算了,往往更容易失去。

更新

我一已经开始养指甲用的红尘从前颇受欢迎的牛羊肉粥夏斯利,用黄豆,补血(不是栗子,他们搜两者区别),莲藕,粘毛,雏菊,山楂,花生,好像除了黄豆,绿豆,泡一夜第二天番薯,每晚一杯,答主他们还用了山楂和花生除了当归,偶而还用科刺皮,吃了一个月指甲就已经开始长碎发了,或者全部用烤炉麦芽糖烘熟打为牛羊肉粉每晚中午冲豆子喝也行。

连续吃两个月指甲长很多。从前指甲长的这时候少得就全是了,瘦身前简直是史艳文好吗?

尽管答主还是有点儿经络虚,但那时指甲已经恢复到瘦身前的指间了,有点儿所苦。

除了是保证营养千万千万别减肥,掉发只是虚寒的一个表现。

拿去不谢,用了有效果的记得回去赞我。不赞我的夜里扒我家玻璃窗(。・ω・。)

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