《爱自己镜子练习》第二天:让镜子成为你的朋友

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艺林做最合适的他们
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让爱回去
愿人世间每两个人都独享毫不费力的丰美! 保有完全的身心健康,充满著爱的亲密关系、中国经济的分立、富足和民主自由的日常生活! 愿人世间的每两个角落里、每两个人都觉悟到属灵觉悟的苏醒过来,追寻爱、欢欣、毫不费力的富足。 所有人此为!愿人世间的每两个的人都保有单方面的爱
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隔天:让台灯正式成为你的好友

今天开始进行基本的台灯练,学着更仔细地看他们,并超越旧信念。

今天不过是台灯练的隔天,你刚开始学习喜欢他们、爱他们。

撑下去。

你练这个看待他们与生命的新方法的每一天,都有助于消除你长久以来带着的那些旧有的负面讯息。

很快地,你会更常微笑,并发现看着台灯这件事变得越来越容易。没多久,你就会开始感觉那些肯定句是真的。

现在,拿出随身携带的小台灯,或是走到浴室的台灯前。放轻松地呼吸就好。看着镜中的他们,然后,把你的名字放进这句话里:【名字】,我爱你,我真的、真的爱你。多说两次:我爱你,我真的、真的爱你。我爱你,我真的、真的爱你。

感觉如何?你可以诚实地说你觉得这样做很奇怪或很傻,因为刚开始的确给人这种感觉。

或者,你也许觉得很难这样做。

有这种感觉没亲密关系,因为单方面地爱他们是你之前从没做过的事。让他们去感受这些感觉,无论你的感觉是什么,都是个开始,两个非常好的开始。

我知道告诉他们我爱你,对许多人来说很难,但我也知道你一定可以做到,且为你的坚持不懈感到骄傲。我保证,台灯练会越来越容易。

不过,如果你发现说我爱你还是太难,可以从简单一点的开始。

也许你可以试着说:我愿意学着喜欢你。我正在学习爱你。

看着镜中的他们时,我希望你想象他们正在和两个幼稚园小孩说话。把他们想象成那个幼稚园生。

现在,把你的名字放进下面这句话里,告诉这个内在小孩:【名字】,我爱你,我真的、真的爱你。

台灯练做越多,会变得越简单。

但请记住,这会花点时间。这就是为什么我希望你养成时时做台灯练的习惯。

一早起床就先做,然后随身携带一面小台灯,这样你就可以经常把它拿出来,对着镜中的他们说一句充满著爱的肯定话语。请说这个肯定句:我很美,我很棒,我很容易让人爱上我。

第2天的台灯练

1、站或坐在浴室的台灯前。

2、凝视你的双眼。

3、将你的名字放进这个肯定句里:(名字),我爱你,我真的、真的爱你。

4、花几分钟再说个两、三次:我真的,真的爱你,(名字)。

5、持续重复这个肯定句。

我希望你可以每天至少说一百次。

是的你没听错,一天一百次。我知道这看起来很多,但老实说,一旦进入状况,一天说一百次很容易。

6、所以,每次经过台灯或者看见他们的映像,重复这个肯定句就对了:(名字),我爱你,我真的、真的爱你。

当你发现很难对他们说我爱你,很有可能是因为你正在评断他们、正在重复那些旧有的负面信息。

但是,不要因为你正在评断他们这件事而评断他们,这么做只会让他们更不开心。放轻松,再努力多跟他们说肯定句就好了。

记住:你努力说的肯定句是真实的。事实上,当我们不评断他们时,我们是真的爱他们。

做台灯练时,最合适准备一些面纸,因为这项练可能会触动记忆,而且往往会唤起某些深层的情绪。

事实上,我们可能一直都没有善待他们,所以再次开始爱他们时,会察觉长久以来抱持的那种刻薄的态度,而这会引发某种程度的悲伤。

不过,那股悲伤正在被释放。

所以,让他们去体验感受到的所有人,并接受那些感觉,不要评断它们。台灯练要做的就是爱他们、接纳他们。

我一直鼓励你每天早上起床后就先做台灯练。有时,这会是一天之中最难做台灯练的时刻,因为我们觉得他们在早上的模样不太好看。

然而,这也是种评断,而我们在台灯练里要做的就是不带任何评断地看着台灯,如此才能看见真正的他们。

第2天的记录练

人生很简单,付出什么,就得到什么。

在日志里写下你对以下这些问题的答案:有什么是你想要却没得到的?

在成长过程中,你要遵循什么规则才有资格获得?你是否一直都得努力赢取获得的资格?你是否曾经因为做错什么而失去某样事物?

你觉得他们值得活着吗?你觉得他们值得保有欢欣吗?如果不,为什么?

回答这些问题时,请注意你感受到的情绪,并把它们写在日志里。

第2天的心灵信息:我值得。

有时,我们根本不想努力为他们创造美好人生,因为我们相信他们不值得。

这种我不值得的信念可能来自幼儿时期的经验。我们也许会相信别人那些与我们自身实相完全无关的观念或意见。

值不值得和好不好一点亲密关系也没有,造成阻碍的是我们不愿意接受生命中的美好。

允许他们接受所有人美好的事物,无论你认为他们值不值得。

第2天的静心:爱的圆圈

想象他们站在两个非常安全的地方,释放负担、痛苦与恐惧,释放那些旧有的负面模式与沉溺,想象它们从你身上掉落。

接着,想象他们站在那个安全的地方,张开双臂说:我敞开来,乐于接受。愿意宣告你想要什么,而非你不要什么。想象他们完整无缺、身心健康、平静,想象他们充满著了爱。

在这个地方感受你与人世间其他人之间的连结,让内在的爱从你的心流向其他人的心。

当你的爱向外传送时,要知道,它会加倍回到你身上。传送抚慰的念头给每两个人,并了解到,这些抚慰的念头最终会回到你身上。

在这个星球上,我们可以身处仇恨的圆圈中,也可以置身爱与疗愈的圆圈里。我选择爱的圆圈。我知道我们想要的东西是一样的:平静与安全,以及用让人充分发挥才能的方式有创意地表达他们。

想象这个世界变成两个不可思议的爱的圆圈。事实就是如此。

如今,你学习的所有人关于毫不费力的获取财富的方式突然之间完全转变了,与你怎么工作没有任何亲密关系,因为他们依然基于过去学习和方法。

安裘密先生:想象一下,你有两个农场,你开垦了2年、3年,养分已经没有了,土壤贫瘠再也给你带不来好收成,可没人教你怎么施肥。

我们只有换个维度考虑才行,所有人都在掠夺争抢,但没有人施肥,而这个研讨会是关于将你的财富土地重新施肥,让春天再次回来。

财富的基石已经改变,是时候顺流,再次让富足之果挂满枝头!

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让我们继续跟随彼尚·安裘密老师的脚步,

从潜觉悟开始让金钱流入,

助你正式成为财富民主自由、日常生活富足

内心丰美的人

开启全新的富足人生!

敞开他们,吸纳能量,提升震频,

收获更完美的人生。

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我 的 祈 祷

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完全的身心健康、充满著爱的亲密关系、中国经济的分立,富足而民主自由的日常生活!

万物皆有裂痕,那是光进来的地方

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感恩家人的陪伴,感恩生命中遇到了您,是您的陪伴才让《让爱回去》平台越来越快成长,是您的支持和鼓励才让艺林一直有创作灵感。在这期间有许多家人有许多的人生疑惑,艺林也愿意尽他们绵薄之力来让大家找回心灵的家。

可我发现其实大家的问题都大同小异,其实只是大家还没有了解一些生命的真相,所以艺林就想是否可以有这样两个平台,可以永久保留,只要家人进来就可以听到分享,大家各取所需,而且还不占用群的资源,大家不用爬楼梯听分享,解决疑惑了呢?

结果宇宙就显化了这样2个语音分享平台——《千聊》和《荔枝》APP给我,让我在这里可以用语音给大家分享生命的实相,欢迎大家扫描下方二维码,进到语音分享平台,也可以直接进入《千聊》或者《荔枝》APP(2个平台的文本不同),查找《卿心相伴,让爱回去》,收听免费的语音分享。

艺林愿用真心相伴,和大家一起让爱回去。

千   聊

《卿心相伴,让爱回去》

荔   枝

《让爱回去·伴我成长》

在身心灵成长的一路上,我也特别感恩所有遇见的恩师,特别要感谢彼尚·安裘密老师,在我人生最迷惘的时候,无意间参加了《毫不费力的富足》,让我如醍醐灌顶,清晰了人生的方向,让我一路走来,生命变得越来越美好自在。感恩!感恩!感恩!

彼尚•安裘密,现年78岁,  他是一位演说家,曾经在全世界巡回演讲,讲述身心健康、身心灵平衡之概念、分享奇迹及如何成功和实现丰美人生等等题目。

他曾经为美国著名影视歌星、亿万富豪甚至国家总统做过个案,为他们指引了获得轻松愉快日常生活的方向。Bijan所倡导的宇宙法则、书本、光盘、研讨会和工作坊等协助人们打开心扉、接受欢欣、实现和平和毫不费力的人生,而最终达成世界和平。

《毫不费力的富足》

安裘密企业研讨会排期

适 合

人 群

1,想保有身心健康的身体,却一直被各种身体问题困扰着。

2,想保有顺滑的人际亲密关系,却总是在婚恋,亲子,同事,亲人和好友等各种亲密关系中纠结着。

3,想保有更多的财富,却历尽千辛万苦也很难赚到他们想保有的财富。或者即便已经保有很多财富,内在却总是觉得不够。

4,感觉他们在各方面都已经保有很多,可内在却总是无法开心,欢欣。

5,一直付出爱,给予爱,却不知道如何爱他们,疼他们。

6,想轻松,欢欣的活在当下,却总是会被各种思想控制,无法停止。

研讨会价格

【毫不费力的富足】

新训5000元,复训500元,可长期复训

【未来商业】

新训12000元,复训1200元,可长期复训

【高级个案疗愈】

提问30000元,旁听20000元,不可复训

【心自在】

新训15000元,复训4500元,可长期复训

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我们愿以心相伴,与爱同行,陪伴您一起走向光明美满.

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