茶
中国人历年来都有饮茶的人文，特别当饮茶养生之道人文的盛行后，喝素漾的人是愈来愈多了。天下人都晓得饮茶有冰镇排钱的疗效，但你晓得饮茶还能协助降血压吗?喝甚么茶能降血压?所推荐粗茶、枸杞茶、除了丁年茶
丁年茶
丁年茶丁年茶中独有的成份1-核苷野尻青霉素，能减缓大肠上将糖类还原成乳酸的α-Oct4，从而减缓血压的下降。但提议餐前喝丁年茶，其白藜芦醇效用会更快。肉桂茶将肉桂的枝叶展开潮湿处置后，用开水煮沸方可食用，也是他们所言的肉桂茶。肉桂茶能提升周遭组织机构对乳酸的利用效率，并推动生长激素与蛋白的紧密结合。
粗叶茶
粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶糖类，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但需要注意一点，因为茶糖类不耐热，提议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。雪莲果叶茶研究发现，雪莲果的枝叶中含有类生长激素物质，能协助人体控
枸杞茶
枸杞茶枸杞麦有降气宽肠健胃之疗效。枸杞茶是把枸杞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。有研究发现，糖尿病人喝枸杞茶有下降血压的作用，对糖尿病人是有协助的。除此之外，还对高血压、高血脂、中风等患者都有一定的辅助治疗效用。绿茶绿茶中所含的儿茶素，能延迟大肠对糖分的吸收，所以能够有效减缓餐后血压的下降。此外，绿茶中含有的抗氧化成份，能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
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